Salut les bichettes!
Avec les beaux jours qui arrivent, ça y est, c'est décidé, je veux perdre les 3 kg que j'ai pris depuis novembre! Je ne me sens plus à l'aise dans mes jeans et je vais bientôt passer à une taille au-dessus, alors au boulot!
Si toi aussi tu es dans la même optique que moi, voici à peu-près ce que je fais:
- Boire, boire, boire... toujours boire de l'eau! Et boire moins de Coca zéro qui me détruit mon estomac!
- Manger moins de 1500 kcal/jour (chose assez dure quand même!) (je suis une personne qui n'a pas envie de choisir un régime)
- Hydrater ma peau, sur le visage et le corps!
- Faire du sport (oulala!), c'est-à-dire en plus de mes marches quotidiennes qui peuvent aller jusqu'à 30 min, en faire au moins 3 fois par semaine (voire tous les jours si je peux!)
Et voilà, si toi aussi tu as envie de te "remettre en forme" pour cette été et oublier la bûche de noël et les œufs de pâques, dis-moi ce que tu fais pour ça!
Mais surtout n'oublie pas, la beauté intérieure est quand même toujours plus importante, donc n'en abuse pas trop! :)
Byyye!
Avec les beaux jours qui arrivent, ça y est, c'est décidé, je veux perdre les 3 kg que j'ai pris depuis novembre! Je ne me sens plus à l'aise dans mes jeans et je vais bientôt passer à une taille au-dessus, alors au boulot!
Si toi aussi tu es dans la même optique que moi, voici à peu-près ce que je fais:
- Boire, boire, boire... toujours boire de l'eau! Et boire moins de Coca zéro qui me détruit mon estomac!
- Manger moins de 1500 kcal/jour (chose assez dure quand même!) (je suis une personne qui n'a pas envie de choisir un régime)
- Hydrater ma peau, sur le visage et le corps!
- Faire du sport (oulala!), c'est-à-dire en plus de mes marches quotidiennes qui peuvent aller jusqu'à 30 min, en faire au moins 3 fois par semaine (voire tous les jours si je peux!)
Et voilà, si toi aussi tu as envie de te "remettre en forme" pour cette été et oublier la bûche de noël et les œufs de pâques, dis-moi ce que tu fais pour ça!
Mais surtout n'oublie pas, la beauté intérieure est quand même toujours plus importante, donc n'en abuse pas trop! :)
Byyye!